Sugar Can F*ck Itself Bog - Bliv sukkerfri for livet

Træt af at sukkertrangen styrer dit liv? Sugar Can F*ck Itself er en ligefrem, videnskabeligt funderet guide, der hjælper dig med at bryde mønsteret for good.

Her er hvorfor bogen har så stærk en titel: Sukker er et fuldblods afhængighedsskabende stof, og du kan ikke forhandle med en afhængighed. Du er nødt til at sparke det ud af dit liv helt, ellers vil det blive ved med at ødelægge dit helbred, én bid ad gangen. 

Skrevet af urtekender og tidligere afhængig Kita Centella, grundlægger af Loose Leaf Tea Market, giver denne bog dig praktiske værktøjer, mindset-skift og kærlig hårdhed, så du kan tage kontrol over dine vaner og dit helbred tilbage.

Du lærer, hvorfor cravings opstår, hvordan du omlægger din hjerne, og hvad der faktisk virker for at blive fri for sukker – uden skyld, skam eller slankekultur.

Uanset om du har fejlet før eller lige er startet, er dette din køreplan til varig forandring.