Libro Sugar Can F*ck Itself - Vuélvete a prueba de azúcar para toda la vida

¿Cansado de que los antojos de azúcar controlen tu vida? Sugar Can F*ck Itself es una guía directa y respaldada por la ciencia para ayudarte a romper el ciclo de una vez por todas.

He aquí por qué este libro tiene un título tan contundente: el azúcar es una sustancia totalmente adictiva, y no se puede negociar con una adicción. Tienes que eliminarla por completo de tu vida, o seguirá destrozando tu salud, bocado a bocado. 

Escrito por la herborista y ex adicta Kita Centella, fundadora de Loose Leaf Tea Market, este libro te ofrece herramientas prácticas, cambios de mentalidad y mano dura para ayudarte a recuperar el control de tus hábitos y tu salud.

Aprenderás por qué surgen los antojos, cómo recablear tu cerebro y qué funciona de verdad para liberarte del azúcar, sin culpa, vergüenza ni cultura de dieta.

Tanto si has fracasado antes como si acabas de empezar, esta es tu hoja de ruta hacia un cambio duradero.