Livre Sugar Can F*ck Itself - Devenez insensible au sucre pour la vie

Fatigué·e d'être à la merci de tes envies de sucre ? Le sucre peut aller se faire voir est un guide direct et fondé sur la science pour t'aider à briser le cycle une bonne fois pour toutes.

Voici pourquoi ce livre porte un titre aussi fort : le sucre est une substance hautement addictive, et on ne peut pas négocier avec une addiction. Il faut l'éliminer complètement de ta vie, sinon elle continuera de ruiner ta santé, une bouchée à la fois. 

Écrit par l'herboriste et ancienne addict Kita Centella, fondatrice de Loose Leaf Tea Market, ce livre te donne des outils pratiques, des changements de mentalité et une dose de franchise bienveillante pour t'aider à reprendre le contrôle de tes habitudes et de ta santé.

Tu apprendras pourquoi les envies surviennent, comment recâbler ton cerveau et ce qui fonctionne vraiment pour te libérer du sucre, sans culpabilité, sans honte et sans culture du régime.

Que tu aies déjà échoué ou que tu commences tout juste, voici ta feuille de route vers un changement durable.