Libro Sugar Can F*ck Itself - Diventa Sugar-Proof per la Vita

Stanco di essere schiavo della voglia di zucchero? Sugar Can F*ck Itself è una guida diretta e basata sulla scienza per aiutarti a spezzare il ciclo una volta per tutte.

Ecco perché questo libro ha un titolo così forte: lo zucchero è una sostanza altamente addictive, e non puoi negoziare con una dipendenza. Devi eliminarlo completamente dalla tua vita, o continuerà a rovinare la tua salute, un morso alla volta. 

Scritto dall'erborista ed ex dipendente Kita Centella, fondatrice di Loose Leaf Tea Market, questo libro ti offre strumenti pratici, cambi di mentalità e un po' di sana severità per aiutarti a riprendere il controllo delle tue abitudini e della tua salute.

Imparerai perché nascono le voglie, come riprogrammare il tuo cervello e cosa funziona davvero per liberarti dallo zucchero, senza sensi di colpa, vergogna o cultura della dieta.

Che tu abbia già fallito in passato o che tu stia appena iniziando, questa è la tua tabella di marcia per un cambiamento duraturo.