Sugar Can F*ck Itself Boek - Word Suikerproof Voor Het Leven

Ben je het zat dat suikercravings je leven beheersen? Sugar Can F*ck Itself is een directe, wetenschappelijk onderbouwde gids die je helpt om voorgoed uit die cyclus te breken.

Dit is waarom dit boek zo'n sterke titel heeft: suiker is een volwaardige verslavende stof, en met een verslaving kun je niet onderhandelen. Je moet het volledig uit je leven bannen, anders blijft het je gezondheid ondermijnen, hap voor hap. 

Geschreven door kruidkundige en voormalig verslaafde Kita Centella, oprichter van Loose Leaf Tea Market, biedt dit boek je praktische tools, mentale verschuivingen en een flinke dosis eerlijkheid om de controle over je gewoonten en je gezondheid terug te pakken.

Je leert waarom cravings ontstaan, hoe je je brein herbedraadt en wat er écht werkt om van suiker af te komen, zonder schuldgevoel, schaamte of dieetcultuur.

Of je nu eerder hebt gefaald of net begint, dit is jouw routekaart naar blijvende verandering.