Sách Sugar Can F*ck Itself - Trở Nên Không Phụ Thuộc Đường Cả Đời

Mệt mỏi vì cơn thèm đường đang điều khiển cuộc sống của bạn? Sugar Can F*ck Itself là cuốn sách hướng dẫn thẳng thắn, dựa trên khoa học giúp bạn phá vỡ vòng luẩn quẩn này một cách triệt để.

Đây là lý do cuốn sách có tựa đề mạnh mẽ như vậy: Đường là một chất gây nghiện hoàn toàn, và bạn không thể thương lượng với cơn nghiện. Bạn phải loại bỏ nó hoàn toàn khỏi cuộc sống, nếu không nó sẽ tiếp tục tàn phá sức khỏe của bạn, từng chút một. 

Được viết bởi chuyên gia thảo mộc và từng là người nghiện Kita Centella, nhà sáng lập Loose Leaf Tea Market, cuốn sách này cung cấp cho bạn những công cụ thực tế, thay đổi tư duy và lời khuyên thẳng thắn để giúp bạn giành lại quyền kiểm soát thói quen và sức khỏe của mình.

Bạn sẽ hiểu vì sao cơn thèm xảy ra, cách tái lập trí não, và điều gì thực sự hiệu quả để thoát khỏi đường, mà không cảm thấy tội lỗi, xấu hổ hay bị áp đặt bởi văn hóa ăn kiêng.

Dù bạn đã thất bại trước đó hay chỉ mới bắt đầu, đây chính là lộ trình giúp bạn thay đổi bền vững.